3ステップで簡単！ 「自分史」づくりで就活を進めよう

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今日はキャリアアドバイザーの辻です自己分析の自分史づくりてどのようにすればいい
ですか
自己分析を診断ツールだけで終わらせてしまうのはダメですかね
という悩みを就活生からよく聞きます就活の準備において避けては通れないのが自己
分析になります
自己分析には本当に様々な方法がありますがその中でも自分書を使った自己分析では
企業選びの軸を明確にして面接の回答に説得力を持たせることができますそこで今回は
自分史を使った自己分析の方法やメリット
具体的なエントリー
シートや面接での活用方法をご紹介していきます
そもそも自分史は何かというと自分の過去から現在まで送り帰った記録を刺します自分
史が就職活動で役立つ理由には2つありますまず1点目
自分史は企業選びの軸を
明確にするからです自分の過去の傾向や行動を分析してみると思わぬ共通点が見つかる
ことが多くあります自分の価値観や大切にしていることをどんどん深堀りしていくと
企業選びの軸も見つけやすくなってきます
2点目エントリーシートや面接の回答に説得力を持たせることができるからです
エントリーシートや面接の回答は論理的で説得力のあるものが求められます例えば
聴取を一つとってもその長所は昔からミニ
つけていたものなのか長所が役立った場面はどんな時なのか少々裏付けるような情報が
欲しいものです
一度で多くの情報を集められる自分史は
エピソード探しの方法にもぴったりです自分史はとても手間がかかるように思えますが
実は簡単な3ステップで
た
苦戦することができますその方法はこれからご紹介していきます
まず step 1過去のデータを集めましょう
まずは記憶を遡って見て過去のデータを集めてみましょう
趣味や人間関係頑張ったことのほか
誰かに言われて印象に残っている言葉など些細なことでも全然
構いませんそれぞれのように時系列ごとにまず自分を振り返ってみましょう
自分史作成の基本は自問自答です
例えば幼少期や家庭に関する質問はこちら
小学生時代に関する質問項目はこちら
中学生時代に関する質問コーン区はこちら
高校生時代に関する質問項目はこちら
そして最後に大学生です
また他にも卒業アルバムや日記を参考にしてみたり
ご家族やお友達に聞いてみるのもいいかもしれません
step 2図や表にまとめてみましょう
データの整理方法は主に3つありますそれぞれ特徴が違うので自分に合う方法を見つけ
てみましょう
まず
こちらのモチベーショングラフを見てみましょう培養としては縦ジプをモチベーション
横軸を時間に設定し自分のやる気の変化を見える化します自分の価値観や
ターニングポイントを明確にすることができる自己分析方法です
二つ目にマインドマップですこちらご覧
くださいテーマを設定しテーマから派生するキーワードを出しますそしてそのキー
ワードから連想される要素
どんどんどんどん掘り下げていきます派生させた言葉が多ければ多くなるほどより深い
部分まで自分を知ることができるので限界まで言葉を泥させてみましょう
2
最後に喜怒哀楽でグループ分けをする方法です
揺さぶられた感情をもとにグループ分けをしてみましょう
次にステップ3です多角的な視点を重視してデータの分析をしてみましょう
まずフォーマットから分析していく方法です
分析が苦手な方はこのような既存
のフォーマットを使用してみましょう他にも周囲との関わり方の傾向で分析をしたり
自分のモチベーションの上下に共通項を見出したり様々な角度から分析をしてみ
ましょう
次にネガティブな経験の自己分析方法です
自分史を作成していると苦手なことや
ここに挫折した経験ということも思い出すことが多くあると思います頑張ったことや
成長できたエピソードと比べてしまうとこれらのネガティブだ経験と向き合うのに
ためらってしまったりそもそも分析の方法がわからない学生さんも多くいるかなと思い
ます
ネガティブな経験の分析には
まず一度詳しく
整理をしてみることから始めることが重要です
結果的にネガティブから抜け出せた場合は一人で解決したのか
解決の糸口はどうやって見つけたのかそれぞれ
整理してみましょう一方解決を諦めてしまった場合は次に同じ問題が起こった時に自分
がどのように対処
をする度かを考えてみましょう最後に自分章いたせる質問と解答例部をご紹介していき
ます
まずはこちらの自己 pr の例ですバイトリーダーの経験
過去の留学経験などが学生の相手を思いやる行動につながってうまくまとまっています
ね
次に
学生時代に頑張ったことのレールんです数字が明確になっていて論理的に課題解決を
アピールできていますね初めて会う面接官に自分のもともとの性格について説明して
いるのもすごくわかりやすくてとっても良いです次にスキーな言葉の例文です
自分の
方の経験の中でいつどんな人が発した言葉なのかが明確でわかりやすいですね
好きな言葉から当時何を学んだのかも
自分商品とに洗い出しましょう最後に働く上で大切なことです自分の積極的な行動が
周囲を変えた経験
も就活のエピソードとして大変好印象です人とのつながりを題材にしたエピソードは
人柄をしっかりアピールすることができます就活で大切なことはまず自己理解を深める
ことです
自分のことがよくわからないまま面接官に自分の強みだったりとか
事故
pr をするのは大変難しいですよね自分史を使った自己分析は就活に役立つ過去の
情報を整理するということだけではなく地震に向き合うとっても良い機会になります
自分史で自己分析の質を最大限に高め
雷帝への一歩を踏み出しましょう本日の話が参考にな
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